李宜發的生活時報

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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

泰國指低價團釀普吉島船難 陸業者反駁是自由行

: 普吉島船難逾40名陸客死亡，泰國官方昨天表示，涉事旅行團為非法零元團，且忽視警告執意出海。對此，中國業者向陸媒反駁，表示旅行團都是付費自由行，事前也未收到氣象警告。

「零元團」是指讓遊客在所在國的旅行社繳納低於旅遊成本價的團費，到達當地後，地接社再把旅客帶到一系列指定購物店內消費，兜售自費項目，以遊客額外消費填補少交的團費。

泰國頭條新聞9日引述泰國副總理普拉威（PrawitWongsuwan）表示，經調查，這次的旅行團為非法的「零元團」，普吉租船旅行社的幕後老闆也是中國人。租船旅行社拒絕聽取氣象局風暴來臨的警告，執意出海，才因此釀禍。

飛豬、攜程和懶貓等中國大陸旅行社則向陸媒澎湃新聞表示，事故中的中國遊客基本都是購買當地玩樂、一日遊等產品的自由行旅客，這些旅行商品定價為人民幣450到500元（約新台幣2300元）不等，並非零元團。

報導並引述一名不願意透露姓名的泰國地接社負責人表示，船難當天，風暴來臨前並沒有船公司和旅行社收到了有關風暴的警告。唯一與風暴有官的通知是針對當地捕魚者發出的，掛在漁業部門的網站上，並非對旅行社和船公司發出。

這名負責人說，這則預警通知發出時間已是當天下午4時。然而，遊船早在上午便已經紛紛出海，船公司和旅行社根本來不及獲得預警，即便獲得也已經於事無補。

對於泰方的指控，中國官方並未正面回應。

中國外交部發言人華春瑩9日下午在例行記者會上僅表示，已要求泰國政府及有關部門全力搜救失蹤人員，積極救治受傷人員，做好事故原因調查、善後等相關工作，確實保障和維護中國公民合法權益。

中國中央電視台等官媒則在事發後，多次報導提醒中國公民赴海外旅遊應注意安全並遵守當地法令。

中國文化和旅遊部網站針對7月5日泰國普吉島發生翻船事件，在7日公布「關於做好暑期旅遊安全工作」通知、「關於進一步加強出境自助遊相關工作」緊急通知，要求立即對當地在線旅遊企業和平台、旅行社開展緊急排查，下架一批不合格自助遊產品。

母乳是世界上最適合新生寶寶的食物，目前產後媽咪大多哺育母乳，特別是坐月子期間，母乳哺餵率相當高，所以月子期間的餐點飲食特別重要，如果媽媽沒有對飲食嚴格挑選把關，寶寶就可能透過母奶吸收到有毒或有礙健康發育的物質，例如塑化劑、環境賀爾蒙、農藥、重金屬等，有可能影響寶寶器官生長及頭腦發育。

對坐月子很講究的女中醫師陳至奐分享自身經驗，教大家如何在坐月子期間吃得營養、健康又安全。產婦坐月子方式很多元化，但在餐點選擇上，她仍然覺得專業的外送月子餐是較理想的選擇。因為大型專業的外送月子餐業者，除了有營養師規畫專業菜單，還可做到食材來源把關、食材檢驗、餐點自主送驗、環保陶瓷碗呈裝...等，更有些業者耗資千萬打造「五心級央廚」，為的就是提供媽媽們比較安全有保障的飲食。

▲對坐月子很講究的女中醫師陳至奐分享自身經驗，教大家如何在坐月子期間吃得營養、健康又安全。（圖／資料照片）

不選擇家庭式廚房 有認證 有品管 大型央廚好安心

陳醫師解釋，目前外送月子餐廠商很多，選擇時要注意廚房規格與規模，像她自己就會挑選大型專業的HACCP、ISO22000認證中央廚房，同時通過衛生局稽查，如果有食安品管專業證照的人員與設立檢驗室，能隨時、即時幫媽媽針對食材、餐點、餐碗、烹煮環境、水質．．等進行檢驗，做好食安把關，不管對媽媽或母奶寶寶的健康都更有保障。

▲食安品管專業證照人員進行食材、餐點相關檢驗，更有保障。（圖／膳安國際提供）

不使用塑膠PP容器 無毒陶瓷碗較放心

陳醫師指出，國內外皆有研究數據指出，頻繁使用塑膠容器、瓶裝水等物品，會讓體內環境荷爾蒙數值上升，如果媽媽長時間使用塑膠PP碗，媽媽每天用餐吸收到的環境賀爾蒙、塑化劑等毒素，就會透過母奶讓寶寶吸收到，影響胎兒生殖系統和器官發育，媽媽們怎能不慎選坐月子吃的餐點。

▲無毒陶瓷碗較放心。（圖／膳安國際提供）

不採用來路不明的食材 有檢驗有用心

醫師提醒坐月子的媽咪，對餐點食材來源要留意，新聞三不五時就爆出農藥超標、食安新聞，所以當初選擇玉膳坊月子餐，就是看上除了進貨食安有專業食安品管人員把關，還會定期將煮熟餐點送專業檢驗機構，針對農藥殘留、西藥成分與常見重金屬做化驗，這是在月子中心或請月嫂沒有辦法做到的。

不迷信餐餐米酒水 無酒精殘留才細心

媽咪們要當心，很多人覺得米酒水是華人自古的傳統，但陳醫師表示，中國歷代醫書典籍並沒有「米酒水」一物，也沒有所謂水分子比較小或幫助瘦身等效，餐餐米酒水反而易讓媽咪體質燥熱，累積在媽咪體內的酒精也容易透過母乳讓寶寶吸收到，影響寶寶情緒、睡眠與發育。

餐餐現煮現送 沒有營養流失 最新鮮美味

寶寶要養得好，當然媽媽要先吃得好。陳醫師建議，媽咪月子餐的選擇還是餐餐現煮現吃最理想，除了營養價值不流失，吃起來也比較美味，因為餐點經再次加熱，多少會流失營養，口感也比較差，對沒有胃口的媽咪來說更是雪上加霜。

▲玉膳坊月子餐讓媽咪營養均?，熱量控管加上檢驗合格的純正中藥材，達到溫和進補的效果。（圖／膳安國際提供）

陳醫師發現，玉膳坊月子餐現煮現送，有專業營養師規畫完整的產後調理專業菜單，讓媽咪營養均衡又有熱量控管，搭配傳統中醫溫和藥膳進補，藥膳中可看到完整又大件的中藥材，真材實料。媽咪產後補身，寶寶也喝到營養價值十足的母奶，頂級食材搭配美味多變的料理，堪稱五星級饗宴。

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